Habits

Πως το εξαιρετικά μικρό γίνεται ανυπόφορα μεγάλο. Πρόσφατα έπινα καφέ με μία φίλη, όταν αποφάσισε να βγάλει τον καπνό της για να στρίψει ένα τσιγάρο. Περίεργος και συλλέκτης άχρηστων πληροφοριών εκ φύσεως, τη ρώτησα πόσα τσιγάρα καπνίζει τη μέρα, για να λάβω την κλασσική απάντηση κάθε καπνιστή που σέβεται τα πάθη και τα βίτσια του: […]

Read

Ένας εξαιρετικός τρόπος δημιουργίας νέων συνηθειών από το εκπληκτικό βιβλίο του Tal Ben-Shahar με τίτλο Happier. Enjoy n’ share! 😃 Κωνσταντίνος Καρυπίδης Professional Optimizer

Read

Πώς να βιώνεις ότι προοδεύεις, κάθε μέρα! Υπάρχει μία αρχή η οποία ονομάζεται “The Progress Principle”. Πρακτικά και στα γρήγορα, αυτό που λέει είναι πως από όλες τις δυνατές περιπτώσεις, εκείνη που μπορεί να ενεργοποιήσει τα συναισθήματα και τα κίνητρα περισσότερο από όλες σε μία εργασιακή  ημέρα, είναι η αίσθηση ότι έγινε πρόοδος σε ένα […]

Read

Πως να μην ξοδέψεις 25.000 πρωινά. Το ήξερες ότι κατά μέσο όρο ο κάθε ένας από εμάς στην ενήλικη ζωή του θα σηκωθεί περίπου 25.000 φορές; 25.000 φορές! Δεν ξέρω αν σου ακούγονται πολλές ή λίγες αλλά καλό είναι να ξέρεις ότι ως ενήλικος τόσες είναι οι φορές που θα κληθείς να απαντήσεις στην ερώτηση: […]

Read